ブロッコリーダイエットというものがあるそうです。主食の米やパンをブロッコリーに置き換えるのです。実業家の室井正人さんという方が考案したものだそうです。 私は、置き換えまでしなくても、ブロッコリーはふだんの食事に加えるだけで、とっても良いダイ…
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